德亚口腔：6亿国人牙龈萎缩预防仅占0.2%，一个举动改变你的口腔

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您的口腔健康，德亚口腔牙医为你来守护！

你知道吗？

据调查，我国约有50%的人都有牙龈萎缩的现象。通常情况下，牙龈萎缩在老年人中尤为常见。但是，现在牙龈萎缩正在逐步年轻化，越来越多的正青春的年轻人，原本应拥有非常健康的一口牙，却在20多岁就出现牙龈萎缩，因此我们绝不能忽视！

以下是动图了解什么是牙龈萎缩

牙龈萎缩出现的原因是什么呢？

其一，牙周病。牙周病是引起牙龈萎缩的主要原因。牙齿的各部分结构是紧密相连的，一小动则系全身。严重的牙周炎会形成牙周袋，细菌在牙周袋不断滋生侵蚀，牙体逐渐与牙龈相分离，就会使牙龈慢慢萎缩；与此同时，细菌不断向内入侵，引起牙槽骨吸收，整个牙床的高度和厚度就会减小变薄，从而露出牙体，造成牙龈萎缩现象。

其二，牙齿错位。不要以为牙齿错位不会影响牙齿健康，牙齿错位就代表这牙齿会出现拥挤现象，牙槽骨的面积就这么大，有的牙齿就会受到“欺负”，一旦在日常生活中受到外界刺激就可能会出现牙槽骨吸收的现象，牙龈自然就萎缩了。有时候有些人牙齿天然解剖结构不佳，分叉特别大，这种牙齿牙槽骨吸收的风险也较一般牙齿要大。

其三，日常护理问题。对于口腔日常的护理，我们大多数人是不够重视的，这也是为何我国口腔疾病发病率高于一些欧美国家的原因。不正确的刷牙方式、不健康的生活饮食习惯、不当的行为习惯等等都有可能伤害我们的牙齿健康。刷牙时往往为了节省时间，胡乱的刷两下或是用力刷几下都无法将口腔清洁干净，反而会损伤牙齿牙龈。有害物质会继续残留在口腔内，过猛的刺激会引起牙龈出血，长期以往很容易出现牙龈萎缩、口腔肌无力等现象的发生。

牙周病目前无法治愈，是不可逆的。

只能控制病情发展，最好的治疗方法是：定期做牙周的洁治，认真刷牙和注意刷牙时间，以达到控制病情发展的目的。

近些年来科学家和临床医生们的大量研究提供了科学证据，提示未经治疗的牙周炎可能影响全身健康，影响心血管病、糖尿病和妊娠。

牙龈萎缩怎么预防保健

1.首先要做好日常的口腔检查

其实牙齿病变的过程是一个长期过程，但是很多人却根本没有足够的意识定期做口腔检查，所以当他们真正面对牙医时，牙齿可能已经发生了很大的问题！所以预防口腔疾病核心的基础就是大家要具备足够的意识定期做口腔检查，另外一方面，如果觉得自己有个别牙发生异常移动，患者应及时到医院诊所检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈退缩加重建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周治疗。

2.掌握正确的刷牙方法

推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。

3.注意日常饮食

尽量不要食用含糖量很高的食物,比如说饮料,糕点等,尤其是不要在临睡之前吃这些食物,很容易让食物在牙齿中停留,滋生细菌。

4.定期做口腔保健，发现异常及早就医

建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周治疗。

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